Ondersteuning bij huisdierverlies voor het rouwen van de dood van een hond
Veel mensen die een geliefde dierenvriend hebben verloren vinden troost in eenhuisdierverliesondersteuningeen groeps- of rouwbegeleidingsysteem. Tijd is de beste genezer, maar voor sommigen verlicht de tijd alleen niet de pijn van het verliezen van een huisdier. De ziekte, het ongeluk of de natuurlijke dood van een huisdier kan krachtige en langdurige emoties veroorzaken. Het is normaal dat je extreem verdrietig, boos, bang en zelfs schuldig bent. Deze gevoelens zijn normaal en kunnen worden aangepakt in een ondersteunende groep of individuele therapie.
Voor degenen die worden geconfronteerd met de beslissing om te euthanaseren of zich voor te bereiden op de dood van een bejaard huisdier, kan de ondersteuning van huisdierenverlies u helpen goed geïnformeerd te zijn over alle humane opties en u door deze moeilijke tijd te helpen. Er zijn veel ondersteuningsgroepen voor huisdierverlies in het hele land. Gecertificeerde huisdierverliestherapeuten, lokale humane samenlevingen en verschillende nationale dierenwelzijnsorganisaties bieden verschillende soorten ondersteunende diensten.
Ondersteuning van huisdierverlies
Groepstherapie in de vorm van wekelijkse of maandelijkse bijeenkomsten kan helpen bij het rouwproces. Wetende dat je niet alleen bent en deel uitmaakt van een groep, geeft je de kans om te leren omgaan met en door te gaan met dagelijkse activiteiten. Naast hulp bij verdriet, kan een groep voor het verlies van huisdieren helpen bij het besluit om te euthanaseren en advies te geven aan diegenen die geconfronteerd worden met de onvermijdelijke dood van een huisdier. Veel mensen die verscheurd worden tussen de beslissing om te euthanaseren of een grote financiële last te dragen, kunnen hulpssessies voor huisdierverlies nuttig vinden.
Individuele ondersteuning
Individuele therapie kan het verdriet verlichten en geeft soms inzicht in hoe dit specifieke verdriet kan zijn verbonden met andere verliezen in het leven. Het is misschien moeilijk om je het leven zonder een dierlijk huisdier voor te stellen, en als je dit met een therapeut bespreekt, kan dit mensen helpen om verder te gaan. Er zijn veel organisaties die telefonisch rouwbegeleiding aanbieden als je niet in staat bent om een steungroep bij te wonen of een vertrouwenspersoon persoonlijk te bezoeken.
Vrienden en familie gebruiken
Vergeet de bronnen die u al hebt niet. Praat met vrienden en familie en wees eerlijk over je gevoelens. Houd rekening met tranen en probeer te begrijpen dat het verdriet dat je misschien voelt een normaal antwoord is op het verlies van een geliefde.
Ziekte herkennen
Focus op het behouden van goede gezondheidsgewoonten, zoals goed eten en slapen. Geef niet op met dagelijkse oefeningen, zoals wandelen of joggen, zelfs als u uw huisdier normaal gesproken mee zou nemen. Het is belangrijk om te herkennen wanneer het verdriet je leven of het leven van iemand die je kent dramatisch heeft veranderd. Als dagelijkse taken moeilijk zijn geworden en meestal plezierige activiteiten niet langer plezierig zijn, kan hulp nodig zijn.
Enkele signalen die u of iemand die u kent mogelijk nodig hebben, zijn:
- Verlies van interesse in normaal plezierige activiteiten
- Depressieve, onvoorspelbare of prikkelbare stemming
- Uitbarstingen of overmatig huilen
- Ongebruikelijke gewichtstoename of verlies
- Problemen met slapen
- Vermoeidheid of verlies van energie
- Gevoelens van overmatige schuld
- Onvermogen om te focussen
Als u gedachten heeft over de dood of zelfmoord, moet u onmiddellijk de hulpdiensten bellen of naar de dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling gaan.
